炝炒大白菜的做法 炝炒白菜怎么炒

食材处理

1. 白菜分切:将白菜叶与菜帮分离,菜帮用刀拍松后切十字花刀再撕块,叶子手撕成片

2. 辅料准备:蒜末、干辣椒段、花椒必不可少,部分做法会加入葱姜末或五花肉片

烹饪步骤

1. 炝锅:热锅加猪油(或混合油),先放花椒炸至棕红,再加干辣椒、蒜末爆香(注意小火防焦糊)

2. 炒制:先下菜帮大火快炒20秒断生,再放菜叶翻炒15秒

调味关键

  • 基础调味:盐、生抽、微量糖提鲜
  • 点睛之笔:起锅前沿锅边淋陈醋(醋与糖比例约2:1)形成酸甜回味
  • 技术要点

  • 全程保持高温(锅温建议180℃以上)
  • 白菜帮可提前用盐腌5分钟去水更脆爽
  • 不同地区有变种:重庆版加豆瓣酱,胶东版用虾油替代花椒
  • 这道菜成功的关键在于"快"——快速爆炒才能保持白菜的脆嫩口感。

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