家常母鸡香菇汤怎么炖有营养,母鸡香菇汤的3种

家常母鸡香菇汤:炖制营养,三种风味

一、高压锅炖母鸡香菇汤

土鸡的营养价值高,搭配香菇的鲜香,让人回味无穷。此汤经过高压锅炖制,更加鲜美。

食材准备:

土鸡1只,香菇适量,茶油、盐、姜少许。

步骤:

1. 鸡处理后斩块,汆烫去血水;

2. 香菇切片,炒锅烧热加油,放入鸡肉翻炒;

3. 加入香菇和适量盐,加入清水没过鸡肉;

4. 倒入高压锅,小火炖煮半小时,即可享用美味的母鸡香菇汤。

二、什锦大料母鸡香菇汤

此汤集多种食材于一体,口感丰富,营养全面。加入多种菌菇和中药材,汤味醇厚,滋补效果极佳。

食材准备:

鸡1只,香菇、松蘑、滑子菇、草菇等,黄芪、党参、花椒、大料、料酒、胡椒粉、牛奶等。

步骤:

1. 鸡和各类菇处理干净,焯水;

2. 炒锅炒制花椒和大料,放入鸡块爆炒;

3. 加入开水、牛奶及调料,撇去浮沫;

4. 转入砂锅,加入黄芪、党参等中药材,小火炖煮2小时。

三、黑豆母鸡香菇汤

黑豆的加入使这道汤更具营养价值,乌鸡的滋补效果与香菇的鲜香完美结合。

食材准备:

乌鸡1只,香菇、黑豆、红枣、枸杞等。

步骤:

1. 黑豆浸泡,鸡焯烫;

2. 红枣、黑豆、薏米、香菇等入锅;

3. 加入鸡和适量清水,煮沸后转小火;

4. 煮1-2小时,加盐调味即可。

四、虫草花母鸡香菇汤

虫草花的加入使这道汤更具滋补效果,结合香菇的鲜香,让人回味无穷。

食材准备:

鸡半只,香菇、虫草花、木耳等。

步骤:

1. 当归、黄芪和虫草花洗净,木耳和香菇泡发;

2. 鸡处理干净后焯烫;将所有食材放入锅中炖煮即可。炖制时可根据个人口味调整食材的搭配和调料的用量。每种汤都有其独特的风味和营养价值。在忙碌的生活中,为自己炖一锅营养丰富的母鸡香菇汤,享受家的温馨与健康。

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