食材用料
茄子:两个,注意与其他食材的搭配。
蒜瓣:2瓣,为菜肴增添香气。
姜末:适量,提升口感。
葱:适量,注意与某些食材的搭配。
青椒:1个,增加蔬菜的口感和营养。
干辣椒:3个,为菜肴增添一丝辣味。
生抽:适量,调味增鲜。
蚝油:适量,增添醇厚口感。
盐:少许,根据口味添加。
红烧酱油:1勺,为菜肴增添色泽。
蚝油茄子的做法
一、前期准备:
将茄子洗净,去皮,切成粗条。虽然茄子皮营养丰富,但根据个人喜好,也可以选择不去皮。
二、蒸煮茄子:
将茄条放入锅中,隔水蒸熟。大约十分钟后,茄条即可熟透。
三、备料:
把所有葱、姜、蒜、辣椒切碎,准备入锅翻炒。需要注意的是,这里的姜蒜照片未能拍摄。
四、调制酱汁:
取一小碗,加入少许清水,放入生抽、蚝油及红烧酱油,搅拌均匀。
五、炒制:
1. 锅中放少许油,加入姜蒜煸香。
2. 接着,加入辣椒翻炒片刻。这里的油不用太多,因为茄子已经蒸熟,不吸油分。
3. 蒸熟后的茄子放入锅中,与其翻炒均匀。
4. 倒入之前调好的酱汁,如觉得淡,可适量加盐。
5. 大火快炒,直至茄子入味,汤汁收干。
6. 加入葱花,翻炒片刻后,即可出锅。
成品展示(附成品图)
小贴士:
除了传统的蒸制方法,您还可以选择用微波炉来烹饪茄子。盖上保鲜膜,大火煮五六分钟,效果与蒸熟的一样。若您喜欢清淡口味,此菜可不放盐,因为生抽和蚝油已有咸味。由于茄子已蒸熟,后续炒制时只需大火快炒,使茄子入味即可。
这道蚝油茄子,色泽诱人,口感醇厚,是家常菜肴中的佳品。无论是搭配米饭还是馒头,都能让人食欲大增。
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