桂花茶的好处：
1. 舒缓神经：桂花茶的香气能缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2. 美容养颜：富含维生素和抗氧化物质，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
3. 促进消化：能健胃消食，改善食欲不振和消化不良。
4. 止咳化痰：对喉咙不适、咳嗽痰多有舒缓作用。
5. 调节血糖：部分研究表明桂花茶可能对血糖管理有帮助。
肉桂茶：
1. 茶种：肉桂茶属于乌龙茶的一种，原产于福建武夷山。
2. 功效：
两种茶均适合日常饮用，但需注意桂花茶不宜过量，而肉桂茶性温，体质偏热者需适量。
转载菜谱宝文章保留链接： 喝桂花茶有什么好处 肉桂茶是什么茶种功效
