空气炸锅食谱大全及做法

【肉类料理】

1. 奥尔良鸡翅:鸡翅用两勺腌料抓匀腌15分钟,180度烤15分钟中途翻面

2. 蒜香排骨:排骨加蒜末/生抽/料酒腌半小时,180度烤20分钟,撒芝麻再烤5分钟

3. 辣子鸡:鸡块加干辣椒/花椒腌制后200度烤15分钟,拌调料再烤5分钟

【素食小吃】

• 烤茄子:茄子对半切开,抹蒜蓉酱(蒜末+生抽+烧烤料)180度烤15分钟

• 金针菇:撕小朵拌蒜蓉酱,180度烤8分钟,加小米辣再烤2分钟

• 薯角:土豆切块拌油盐,200度烤25分钟蘸番茄酱

【快手早餐】

  • 香蕉烤蛋奶:香蕉+蛋奶液+芝麻,165度烤18分钟
  • 吐司酸奶方:吐司夹酸奶裹蛋液,170度烤10分钟
  • 蛋挞皮肉松酥:蛋挞皮放肉松/芝士碎,170度烤10分钟
  • 【甜品零食】

    1. 焦糖布丁:鸡蛋+牛奶+糖过筛,160度烤10分钟,撒糖再烤5分钟

    2. 烤红薯:直接200度烤25分钟,软糯流蜜

    3. 榴莲酥:蛋挞皮包榴莲肉+芝士,刷蛋黄液180度烤15分钟

    小贴士:不同品牌炸锅温度可能有差异,建议首次制作时中途查看状态。冷冻食材如薯条/鸡排无需解冻直接烤更省时。

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