红枣馒头的做法和发面全过程

一、发面过程

1. 和面基础配方:

  • 500g中筋面粉配3-5g高活性干酵母
  • 液体量约260-280ml(温水/红糖水)
  • 红糖用量50-100g(需完全融化)
  • 可添加10g食用油提升面团延展性
  • 2. 关键技巧:

  • 水温控制在30℃左右,避免烫死酵母
  • 面团需揉至光滑,醒发至2-3倍大(约1小时)
  • 判断标准:内部呈蜂窝状
  • 可加5g小苏打中和酸味(需温水化开)
  • 二、红枣处理

    1. 选择肉厚的新疆红枣更香甜

    2. 去核切丁,建议用热水浸泡软化

    3. 每500g面粉配100g左右红枣碎

    三、整形与蒸制

    1. 排气揉面:

  • 发酵后需充分揉面排气
  • 分次加入红枣碎揉匀
  • 2. 造型方法:

  • 基础款:搓条分剂后直接揉圆
  • 开花馒头:切面朝上不整形
  • 花式造型:剪刀剪出花瓣状
  • 3. 蒸制要点:

  • 二次醒发15-20分钟
  • 开水上锅,中火蒸15-18分钟
  • 关火后焖3-5分钟防塌陷
  • 小贴士:

    • 冬季可用温水浴加速发酵

    • 添加核桃碎可提升口感层次

    • 面团偏硬更易保持开花造型

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