馄饨的制作方法 怎么制作馄饨皮

一、基础配方(3种常见比例)

1. 碱面版:g面粉+3g盐+1g食用碱+200g温水

2. 鸡蛋版:300g面粉+2个鸡蛋+3g盐+温水(分次加)

3. 高筋版:500g高筋粉+5g盐+蛋清1个+180g凉水

二、和面技巧

  • 必须分次加水,搅拌至无干粉后再揉团
  • 面团要偏硬,揉匀后需醒面3次(每次10-30分钟),这是皮子劲道的关键
  • 加玉米淀粉防粘(非面粉),成品更透亮爽滑
  • 三、擀皮步骤

    1. 醒好的面团分剂子,用擀面杖压成厚片

    2. 边撒淀粉边卷擀,双手45度角向外推压

    3. 反复对折擀制,直到能透出手指纹理

    4. 最终厚度应能看清包装袋文字

    四、切割保存

  • 对折面皮切掉毛边,先切8cm宽长条再改小方块
  • 每叠皮子间撒淀粉防粘,冷藏可存3天
  • 常见问题解决

  • 破皮:增加盐/碱用量,或改用高筋粉
  • 混汤:改用淀粉作扑粉
  • 厚度不均:擀制时多换方向
  • 小贴士:第一次建议用鸡蛋版配方(300g面粉+2鸡蛋),成功率较高。擀皮时保持案板、擀面杖和手部干燥是关键。

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