最简单的懒人千层饼 怎样做千层饼好吃又简单视频

1. 免揉面版

300克面粉加3克盐,直接倒入210克水(比例1斤面7两水)搅拌成团,醒10分钟再搅拌至光滑。案板抹油后折叠面团,卷起醒发1小时,擀开抹油酥后折叠烙制,成品外脆内软、层薄如纸。

2. 快速发酵法

用凉水(320ml)和面,加酵母和盐,揉面时酵母自然发酵,省去醒面时间。面剂擀长抹葱花油酥,边抻边卷增加层次,直接下锅烙至两面金黄。

3. 半烫面技巧

面粉分两半,一半开水烫面(130g),一半常温水(120g)和面,混合后加玉米油揉团。面团松弛10分钟更易揉光,擀皮抹油酥折叠,先蒸后烙层次更分明。

4. 免擀皮懒人法

超软面团(300g面+200g热水)醒5分钟,案板抹油直接拍成长方形,折叠扎孔后卷起醒发。油酥中加入五香粉更香,折叠时刀口逐块加宽便于包裹。

关键要点

  • 面团要偏软(含水量60%-70%)
  • 油酥用面粉+熟油调至流动状
  • 烙饼用中大火,频繁翻面防硬
  • 更多技巧可参考视频:[家常千层饼不用醒面]或[懒人千层饼做法]

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