清蒸鲽鱼
1. 处理鱼身:刮净鱼鳞(可用钢丝球或刀),去除内脏和黑膜(腥味主要来源)。鱼身两面改花刀(一字刀或十字刀),便于蒸透入味。
2. 腌制去腥:用葱姜、料酒、胡椒粉按摩鱼身,腌制10-15分钟(避免加盐,防止鱼肉变柴)。
3. 蒸制:盘底垫葱姜或筷子(受热均匀),水开后大火蒸8-12分钟(视鱼大小调整)。
4. 调味:蒸后倒掉汤汁,放葱姜丝、辣椒丝,淋热油激香,最后浇蒸鱼豉油或白灼汁。
清蒸鮰鱼
1. 预处理:鮰鱼切块或整条处理,加盐、料酒腌制去腥。
2. 粤式做法:可搭配豆豉末、蒜末、青椒碎等调料腌制,蒸8分钟。
3. 通用法:蒸10分钟后换葱姜丝,淋豉油和热油。
关键技巧
- 调味选择:白灼汁或蒸鱼豉油提鲜效果更佳。
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