材料准备(1-2人份):
洋葱 1个(中等大小)
鸡蛋 2-3个
盐 适量
生抽 1小勺(可选)
食用油 2-3勺
步骤:
1. 处理食材:
洋葱去皮切丝(粗细均匀,避免太厚难熟)。
鸡蛋打散,加少许盐和1勺清水(更嫩滑),搅匀备用。
2. 炒鸡蛋:
热锅倒1勺油,油热后转中小火,倒入蛋液。
待蛋液底部凝固时用筷子快速划散,炒至嫩滑盛出备用(不用全熟)。
3. 炒洋葱:
补少许油,中火下洋葱丝翻炒至微微透明(约1-2分钟)。
喜欢软糯口感的可加1勺水焖30秒。
4. 混合调味:
倒入炒好的鸡蛋,加少许盐和生抽(提鲜),快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
洋葱选紫皮更香,白皮更甜;怕辣可提前用冷水泡5分钟。
鸡蛋加少量水或牛奶会更蓬松。
喜欢焦香味的可以大火快炒洋葱至边缘微焦。
简单又下饭,快试试吧!
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