1. 香煎银鲳鱼(外酥里嫩)
处理鱼:清理内脏和黑膜,打一字刀方便入味,用盐、葱姜、料酒腌制20分钟。
调面糊:面粉和淀粉各3勺,加泡打粉、盐和凉水调成酸奶状糊,裹匀鱼身。
煎制:五成油温下锅,中火煎至两面金黄,注意定型前不要翻动。
2. 清蒸银鲳鱼(原汁原味)
腌制:鱼身改花刀,加葱姜、盐、料酒腌10分钟去腥。
蒸制:水开后大火蒸8分钟,倒掉汤汁,撒葱花淋热油,最后浇白灼汁或生抽调汁。
3. 红烧银鲳鱼(浓郁入味)
煎鱼:热锅凉油加盐防粘,鱼煎至两面金黄备用。
炖煮:爆香葱蒜、豆瓣酱,加料酒、酱油、清水,放入鱼炖10分钟,收汁后勾芡。
小贴士:
选鱼技巧:鱼肚完整、表面洁白有光泽的新鲜急冻鱼更佳。
去腥关键:柠檬片或白酒腌制可提升风味。
根据口味选择做法,香煎酥脆、清蒸鲜嫩、红烧酱香,总有一款适合你!