甘草作为中药材，在生活中备受青睐。对于能否长期泡水喝这一问题，建议避免长期饮用。甘草具有补脾益气、清热解毒的药效，适量饮用甘草泡水对人体有益。过量饮用可能会产生副作用，如影响性功能、导致血压上升和低血钾症等。务必注意适量，遵医嘱服用。
关于甘草泡水的副作用与禁忌，除了不宜长期饮用外，还需注意以下几点：
1. 甘草不宜与强心甙类西药同服，以免加重毒性反应。
2. 甘草也不宜与降压药等排钾利尿剂合用，会产生相互拮抗，减弱药物效应。
3. 甘草具有一定的止咳作用，但在使用其他药物时，需遵循医嘱，避免药物间的相互作用。
那么，甘草与哪些食材搭配泡水效果更佳呢？首推菊花和枸杞。甘草与菊花搭配，具有清热去火的功效；而与枸杞搭配，则可补充营养，保护身心健康，提高免疫力。
至于甘草泡水的正确方法，可以将甘草清洗干净后，加入沸开水焖泡，也可以煎煮后饮用，这样药效更充分，吸收效果更显著。
甘草泡水具有一定的药用价值，但务必注意适量饮用，遵循医嘱，以免产生不必要的健康风险。与菊花、枸杞等搭配，可增强药效，为身体带来更多益处。
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