高考落幕,家长心中的大石终于落地。无数家庭经历了漫长的等待和焦虑,如今一切尘埃落定,孩子们可以暂时放下繁重的学业压力,家长们也可以松一口气。在这段难得的放松时光里,不妨先好好调整状态,补充失去的睡眠,与好友相聚享受欢乐时光。为了满足孩子们挑剔的胃口,一道美味佳肴是不可或缺的选择。
今日推荐的这道西红柿金针菇牛腩杂蔬汤,不仅令人食欲大增,更有着补脑安神的效果,是高考后的绝佳美食。
所需材料:牛腩、西红柿、金针菇、红黄彩椒、洋葱、青豆等。
制作步骤:
1. 土豆洗净去皮,切成块状;红黄彩椒去蒂去籽,同样切块;洋葱切碎备用。
2. 炖好的牛腩切成块状;西红柿洗净去皮后切块;金针菇去根洗净。
3. 炒锅中倒入适量油,烧至五成热时加入葱花爆炒出香味,然后放入西红柿翻炒,炒出浓郁的番茄素。
4. 接着放入牛腩块和土豆块继续翻炒,然后倒入牛肉清汤,大火煮沸后转小火炖煮10分钟。
5. 调入生抽、盐、白糖,加入洋葱碎、红黄彩椒块和青豆,继续炖5分钟。
6. 最后放入金针菇,翻拌均匀后即可出锅。
小贴士:
西红柿去皮的简便方法:将西红柿洗净后,用筷子插上,放在火上轻轻烤至皮崩开,然后用手轻轻撕下,一个完整的西红柿就轻松剥好,果肉不会受损。
烹饪要点:
1. 西红柿的用量要足够,推荐使用两个以上的西红柿,以增加菜肴的鲜美味道。
2. 一定要注意西红柿要去皮,并且要充分炒出番茄素,不要使用番茄沙司或番茄酱替代,以保证汤底的味道纯正。
3. 炖煮时加入牛肉汤而非清水,这样可以使西红柿牛腩的味道更加浓郁。
这道西红柿金针菇牛腩杂蔬汤,不仅营养丰富,色彩缤纷,更能让人胃口大开。高考后的放松时光,不妨与家人一起下厨,共享这道美味佳肴,庆祝这段难忘的时光。
转载特色小吃网文章保留链接: 西红柿牛腩杂蔬汤的做法
