胡萝卜玉米瘦肉汤
今天给大家推荐一款营养美味兼备的汤品——胡萝卜玉米瘦肉汤。在减肥期间，这款汤品可以作为营养餐的替代品，既美味又健康。希望大家也能喜欢哦~
所需材料：
瘦肉500克、胡萝卜2根、玉米2根、土豆2个、番茄2个、盐适量、姜一大片。
做法步骤：
1. 准备材料。首先选购新鲜的瘦肉，将其洗净后切成麻将大小的块状。
2. 对切好的瘦肉进行飞水处理，去除血水和杂质，然后放入汤锅中。
3. 胡萝卜、玉米、土豆和番茄也要切块或切片，根据个人喜好来切。
4. 在汤锅中加入冷水，放入瘦肉和姜片，煮至沸腾后再煮十分钟。然后加入玉米和胡萝卜继续煮十分钟。
5. 接着加入土豆和番茄，用小火煮十分钟。关火后，再闷五分钟，让汤品更好地融合各种食材的味道。
6. 根据个人口味加入适量的盐调味。
小贴士：
番茄去皮的小窍门是在番茄上划个十字，放入开水中稍微烫一下，这样就能轻松剥皮了。土豆和番茄是这款汤品的精髓，一定要放。在闷五分钟后加盐，可以让汤品更加香醇味美。
这款胡萝卜玉米瘦肉汤既可以做减肥餐的替代品，也可以作为家常美食来品尝。汤品中的胡萝卜、玉米、土豆和番茄都富含丰富的营养成分，搭配瘦肉的鲜美，让人回味无穷。希望大家喜欢，也欢迎关注我们的更多食谱栏目，一起分享更多美食。
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