打豆浆的步骤教程 打豆浆的步骤教程视频

一、基础步骤

1. 泡发黄豆:100克干黄豆清水浸泡6-12小时至膨胀,夏季需冷藏防变质

2. 研磨处理:

  • 传统法:泡发黄豆+700ml清水用原汁机边磨边加水,分离豆渣与生豆浆
  • 破壁机法:泡发豆类+糯米/花生等辅料(比例参考40g黄豆+15g糯米+15g花生)加800ml水直接研磨
  • 3. 熬煮关键:

  • 生豆浆需持续搅拌煮沸,溢锅时加凉水降温,重复2-3次确保完全熟透
  • 使用厚底不锈钢锅,避免铁锅导致变色变味
  • 二、进阶技巧

    • 浓稠秘诀:添加10-20g糯米或小米提升口感

    • 去渣方案:商用级纱布过滤或原汁机自动分离

    • 调味搭配:红枣去核/红糖/冰糖在研磨时加入更易融合

    三、省时方案

    1. 预约功能:睡前将食材放入破壁机预约制作

    2. 快速版:泡发黄豆300ml水高速破壁两遍,过滤后直接煮沸

    不同工具对比:

    | 工具类型 | 耗时 | 细腻度 | 适合人群 |

    |-||--|-|

    | 原汁机 | 较长 | ★★★★☆ | 追求无渣口感 |

    | 破壁机 | 中等 | ★★★★ | 喜欢浓稠质地 |

    | 传统豆浆机 | 短 | ★★★ | 基础需求 |

    小贴士:豆水比例建议1:3至1:10,根据浓度需求调整,煮沸后浮沫可用勺子撇去提升口感

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