【早餐系列】
1. 南瓜鸡蛋饼：蒸熟的南瓜30g+配方奶70ml搅打细腻，加入鸡蛋和低筋面粉搅拌后煎制，可切成手指食物方便抓握
2. 香蕉蛋饼：香蕉片铺底，倒入鸡蛋液（含配方奶和面粉）煎至双面金黄，自带天然甜味
3. 奶香山药饼：蒸熟山药压泥后混合蛋奶液，小火慢煎至金黄，口感绵软
【正餐推荐】
【一锅蒸系列】
1. 羊肚菌瘦肉蒸蛋：山药猪肉泥打底，中间窝蛋蒸制，搭配雪梨银耳羹
2. 番茄虾仁蒸肉：番茄铺底放腌制瘦肉，上层蒸蛋羹，15分钟同步出锅
3. 裙带菜排骨饭：杂粮米与腌制排骨同蒸，后加裙带菜和蛋丝，荤素均衡
【注意事项】
- 肉类需用姜片/柠檬去腥，淀粉腌制更嫩滑
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