酸奶的花式吃法简直打开了新世界的大门!这里整理了几种既简单又有趣的神仙吃法,保证让你三个月不重样:
1. 彩虹酸奶碗
酸奶加果蔬粉调色后分层倒入纱布,冷冻成型后铺上麦片水果,厚实绵密的口感像在吃彩虹版希腊酸奶
2. 酸奶冰淇淋
奶粉+酸奶搅拌冷冻4小时,变成奶包子般的无冰渣冰淇淋,还能加入爆珠增加趣味
3. 水果酸奶棒
冻硬的香蕉/草莓裹酸奶静置,瞬间结出奶皮,酸甜冰爽比雪糕更健康
4. 麻薯爆浆卷
麻薯皮包裹酸奶乳酪酱,拉丝爆浆双重体验,彩虹配色超治愈
5. 巧克力酸奶冻
奥利奥碎混合酸奶冷冻,外脆内滑像巧克力外壳包裹雪糕芯
6. 思慕雪碗
冻水果+酸奶打成果泥,搭配坚果碎和巧克力酱,低卡又饱腹
进阶吃法还可以尝试:
这些方法大多只需3步以内,冰箱就能搞定,特别适合夏天解馋又不怕胖哦!
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