食材准备
步骤
1. 处理荷兰豆：
2. 焯水（可选）：
3. 爆香蒜片：
4. 快炒荷兰豆：
小贴士
✅ 火候关键：全程大火快炒，避免出水变软。
✅ 脆嫩秘诀：炒制时间不超过2分钟，断生即可。
✅ 升级版：可加胡萝卜片、木耳或腊肠一起炒，色彩更丰富。
试试看，清脆的口感搭配蒜香，超级下饭哦！如果有其他想调整的，随时告诉我~
转载菜谱宝文章保留链接： 清炒荷兰豆怎么炒好吃
1. 处理荷兰豆：
2. 焯水（可选）：
3. 爆香蒜片：
4. 快炒荷兰豆：
✅ 火候关键：全程大火快炒，避免出水变软。
✅ 脆嫩秘诀：炒制时间不超过2分钟，断生即可。
✅ 升级版：可加胡萝卜片、木耳或腊肠一起炒，色彩更丰富。
试试看，清脆的口感搭配蒜香，超级下饭哦！如果有其他想调整的，随时告诉我~
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