一、经典蒸菜系列
1. 山药蒸肉丸
肉馅加入山药碎、胡萝卜碎和脱皮玉米粒搅拌，蒸制后软嫩多汁，富含蛋白质和膳食纤维
2. 玉米蒸虾排
鲜虾泥混合玉米粒、胡萝卜碎蒸熟，口感弹嫩，补钙效果佳
二、下饭菜系列
1. 香菇肉末炖豆腐
嫩豆腐焯水后与炒香的肉末、香菇炖煮，最后勾芡收汁，鲜香嫩滑
2. 丝瓜牛肉盖饭
丝瓜炒软后加入预腌的牛肉片和鸡蛋，汤汁拌饭开胃又营养
三、快手主食类
1. 时蔬蒸鸡腿饭
鸡腿腌制后与土豆、胡萝卜丁同蒸，米饭吸收汤汁更香甜
2. 牛肉焖饭
牛肉丁与洋葱、玉米粒炒香后与生米同焖，一锅搞定荤素搭配
四、营养汤羹
鳕鱼蒸蛋
鳕鱼片铺在蛋液上蒸制，蛋羹Duang~Duang~的质地深受孩子喜爱
Tips：
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