海味零食新做法 自制海苔,宝宝爱享美味健康1岁以上宝宝适宜

【美味海苔制作】——专为一岁以上宝宝打造的零食新选择

食材用料:

免洗紫菜 1张

葡萄籽油 8ml

自制熟香菇粉 适量

自制虾皮粉 适量

自制熟芝麻粉 适量

炒盐 适量

制作过程:

1.预热烤箱,设定上下火为120℃,时长5分钟。

2.在铺好锡纸的烤盘上放置紫菜,细心刷上葡萄籽油,留下一点油,待会儿还要用。

3.在紫菜表面均匀撒上炒盐,感受盐的香味在紫菜中慢慢渗透。

4.紧接着,撒上香气四溢的熟香菇粉,为海苔增添一丝菌菇的鲜美。

5.再撒上富含营养的虾皮粉,提升海苔的鲜味。

6.最后撒上一层熟芝麻粉,增加口感,再刷一次油。

7.将准备好的紫菜放入预热好的烤箱中层,设定上下火为120℃,烘烤时间为12分钟。直到紫菜变绿变脆。

成品展示:

呈现出诱人的海苔,让人忍不住想尝一口。用辅食剪将其剪成小方块,方便宝宝抓取。

小贴士:

1.盐一定要热锅炒制,这样烤出的海苔味道更加香醇,否则盐会带有苦味。

2.制作熟香菇粉时,选择新鲜香菇,避免使用泡发的。将香菇洗净、去蒂、切厚片后,放入预热好的烤箱(上下火90℃)烤制2个小时,若烤完后还有些软,可放置一夜让其自然风干。然后使用料理机打成粉末,若想更加细腻,可过筛处理。

3.制作虾皮粉时,选用无盐虾皮,清洗后晾干,放入不粘锅中小火炒干,待能用手捏碎时即可。接着使用料理机打成粉末。

4.熟芝麻粉的制作十分简单,只需将生芝麻炒熟后打成粉末。注意打粉时间不宜过长,否则芝麻会出油。也可以购买现成的熟芝麻粉使用。

这款自制的美味海苔不仅营养丰富,而且是一岁以上宝宝的理想零食选择。烘烤过程中,紫菜与各种调料相互融合,呈现出独特的美味。制作过程中需要注意细节,确保食材的炒制和搭配得当,这样制作出的海苔才会口感酥脆、鲜美可口。

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