老母鸡汤之香菇山药枸杞花生红枣美颜汤怎么做

老母鸡汤系列——香菇山药枸杞花生红枣炖美颜佳肴

在繁忙的都市生活中，人们越来越注重健康养生和美容养颜。今天，我将向大家介绍一道集营养与美味于一身的佳肴——老母鸡汤系列中的香菇山药枸杞花生红枣炖。

主料如下：一只精心挑选的老母鸡、新鲜山药、香菇、胡萝卜、枸杞、土鸡蛋、红枣、花生、大蒜、大葱、姜和适量的盐。这些食材都是日常生活中常见的，但却蕴含着丰富的营养。

接下来，让我们一起动手制作这道美颜佳肴吧！

将老母鸡处理干净，切大块备用。然后，将香菇、山药、胡萝卜等配菜清洗干净，切好待用。接着，将配料葱姜蒜、红枣、枸杞、土鸡蛋等处理干净，备用。

将切好的鸡肉放入锅中，大火烧开去除浮沫。然后，将处理好的配料放入锅内，大火煮10分钟后转小火慢炖2小时。这时，你可以处理配菜，切成小块。

2小时后，将配菜放入锅中，大火烧开，再炖30分钟。根据个人口味加入适量的盐调味。注意，鸡汤宜清淡，不要过咸。

当香气四溢时，这道老母鸡汤系列——香菇山药枸杞花生红枣炖就制作完成了。盛入碗中，令人垂涎欲滴。

这道佳肴不仅口感鲜美，而且具有滋补养颜、强身健体的功效。老母鸡具有滋补养生的功效，而山药、香菇、枸杞等食材则具有滋补强身、美容养颜的作用。特别是对于那些处于生理期的女性朋友，这道佳肴更是贴心之选。

这道佳肴的做法简单易懂，适合家庭制作。在闲暇之余，为家人制作一道这样的美味佳肴，既能增进亲情，又能享受制作的乐趣。

老母鸡汤系列——香菇山药枸杞花生红枣炖是一道集营养与美味于一身的佳肴。它不仅具有滋补养颜、强身健体的功效，而且做法简单易懂，适合家庭制作。在繁忙的生活中，为自己和家人制作一道这样的美味佳肴，是一种幸福的生活享受。