家常简易羊肉炖萝卜食谱
冬日里,一锅热气腾腾的羊肉炖萝卜是温暖身心的最佳良伴。这道菜肴不仅简单易做,还富含营养,是补虚弱、益气血的佳肴。
所需原料:
新鲜羊肉
白萝卜
姜
料酒
盐
制作步骤:
1. 准备阶段:将羊肉洗净,去除多余的杂质和血迹,然后沥干水分备用。白萝卜削皮洗净,切成块状,姜切片备用。
2. 焯水过程:锅中加入足够的水,大火烧开。将羊肉放入锅中焯水,目的是去除羊肉中的血水和杂质,使汤更加清澈。焯水后,将羊肉捞出,用清水冲洗干净,备用。
3. 炖煮开始:重新烧一锅水,放入处理好的羊肉、姜片,以及适量的料酒。料酒有助于去腥增香。
4. 慢炖入味:将火调至中小火,慢慢炖煮。约炖至六成熟时,加入切好的白萝卜块,继续慢炖至羊肉和萝卜都熟透。
5. 调味出锅:待羊肉和萝卜都熟透后,根据个人口味加入适量的盐进行调味。一锅香气扑鼻、鲜美可口的羊肉炖萝卜就完成啦!
小贴士:
羊肉焯水时,注意撇去浮沫,保持汤清。
炖煮过程中,如喜欢更加浓郁的口感,可适量加入红枣、枸杞等。
萝卜的加入不仅增添了口感,还能中和羊肉的油腻,使其更加健康。
寒冷的冬天,来一碗热气腾腾的羊肉炖萝卜,不仅能满足味蕾,还能滋补身体,实在是居家必备的美食佳品。
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