1. 软烧鲳鱼
处理干净的鲳鱼去腮和内脏,洋葱切丝备用。
热油爆香小料(可加辣椒),倒入洋葱铺底,放入鲳鱼,加老抽、蚝油、味极鲜、白糖、料酒和盐调味。
加开水小火炖15分钟,大火收汁后撒葱花。
2. 家烧鲳鱼
鲳鱼洗净后吸干水分,背部改花刀,用猪油煸炒肥肉增香。
爆香蒜、姜、洋葱后煎鱼单面,淋黄酒去腥,加开水炖煮至入味。
3. 红烧鲳鱼
鱼身改花刀后煎至两面金黄,加葱姜蒜、红烧汁、料酒和水焖煮半小时,收汁时浇淋汤汁。
另法:煎鱼后加豆瓣酱炒香,炖煮15分钟使酱香融入鱼肉。
4. 清蒸鲳鱼
鱼身改刀后抹葱姜、黄酒、胡椒粉腌制10分钟,蒸10分钟倒掉汁水。
铺葱姜辣椒丝,热花椒油激香,淋蒸鱼豉油。
5. 香煎鲳鱼
鱼身擦干煎至两面金黄,加调好的料汁(生抽、蚝油、清水)焖5分钟,撒红椒和葱花。
小贴士:
去腥关键:彻底清洗腹腔黑膜,用葱姜料酒腌制。
增香技巧:猪油煎鱼或加肥肉煸炒。
火候控制:煎鱼用中火防糊,清蒸需水开后大火速蒸。