面汤的熬制方法及配料

基础面汤(养胃版)

1. 和面:50克面粉分次加入40-50毫升温水,搅拌至无干粉的稠糊状,需持续搅打至面团能挂筷(形成筋性)

2. 醒面:加水没过面团静置10分钟,倒掉水后重复搅打-醒面步骤2-3次,直至面团光滑有弹性

3. 熬煮:1100毫升水烧开后,将面团连水倒入锅中,快速单向搅拌至形成絮状,中小火煮2-3分钟

4. 调味:可淋入蛋液(高位倾倒更蓬松),加盐或红糖调味

特色变种做法

  • 潮汕鲜肉面汤:梅花肉切薄片分次烫煮(首次15秒,二次5秒),搭配骨汤、鱼露、蒜头油提鲜
  • 河南肥儿汤:醒好的面糊直接倒入沸水快速搅拌,煮10分钟后加蛋液,强调用胚芽面粉更营养
  • 山西老式面汤:通过反复醒搅使面穗劲道,面水比例1:22熬煮,成品透亮带碎面絮
  • 关键技巧

  • 防结块:面糊入锅时需持续快速搅拌
  • 火候:水沸后转中小火,避免过度沸腾
  • 增香:可加葱油、香油或猪油提升风味
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