炖羊排的方法步骤 炖羊排的最佳方法

一、预处理羊排

1. 浸泡去血水:羊排剁块后需用淡盐水或清水浸泡1小时,可加白酒或白醋加速血水析出

2. 焯水技巧

  • 冷水下锅,加白醋/白酒(非料酒)去膻
  • 撇浮沫后煮2-3分钟,用热水冲洗表面
  • 二、香料与炖煮

    1. 必备香料

  • 白芷(2片)、花椒(15粒)、小茴香(2克)去膻增香
  • 忌放八角/大蒜/料酒(易发黑或产生异味)
  • 2. 炖煮方法

  • 砂锅加足量热水,先开盖煮20分钟散膻味,再盖盖小火炖30-50分钟
  • 盐和萝卜需后放(炖煮最后20分钟)
  • 三、调味与搭配

    1. 经典组合:白萝卜焯水后同炖,可解腻增鲜

    2. 蘸料推荐:蒜末+小米辣+香菜+羊肉汤调汁,或配韭菜花酱

    关键细节

  • 用水温度:焯水冷水下锅,炖煮需热水,避免肉质变柴
  • 去膻核心:白芷与花椒是去膻关键,香料包可简化操作
  • 按此方法处理的羊排汤色奶白,肉质软烂无腥膻,秋冬食用尤佳。

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