菜谱宝分享娃娃菜蛋皮汤的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细
娃娃菜蛋皮汤的做法详细步骤第1步
娃娃菜洗净切丝备用
西红柿用开水躺一下去掉外衣第2步
鸡蛋打入碗中搅拌至起泡
锅提前预热，用油滑一下，倒入适量蛋液，教程蛋饼第3步
煎好的蛋饼凉凉切块备用
锅中烧油加入去掉外衣的西红柿末、蒜末炒香，西红柿炒至糊状，加入适量高汤或清水，烧开下入娃娃菜略煮，再加入切好的蛋皮烧开调味即可第4步
出锅前撒入葱花末，美味又营养的娃娃菜蛋皮汤就好了
娃娃菜蛋皮汤的做法小贴士注意:煎蛋皮时火候一定要掌握好，锅提前预热然后用凉油略加热滑一下，以免粘锅娃娃菜蛋皮汤的营养分析
-
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 西红柿炒鸡蛋 朝鲜冷面 鸡蛋三明治 更多做法> -
番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖...
一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
番茄菜谱 番茄土豆炖牛肉 番茄双蛋 凤尾番茄烤柿子椒 更多做法> -
娃娃菜 娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维...
...详细介绍
娃娃菜菜谱 上汤娃娃菜 鲜汤蘑菇煮娃娃菜 金汤娃娃菜 更多做法>
