皮蛋拌豆腐_美食菜谱

菜谱宝分享皮蛋拌豆腐的做法

食材明细

皮蛋拌豆腐的做法详细步骤第1步
豆腐放入水中焯一下，捞出切块
大蒜切粒，皮蛋切粒，放到切好的豆腐上。淋上生抽、香油，撒上盐、葱花拌匀就可以吃啦皮蛋拌豆腐的营养分析

豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；2....
一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品，也是儿童...详细介绍
豆腐菜谱尖椒干豆腐豆腐脑香辣牛肉豆腐丁更多做法>
皮蛋松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降，它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴...
大众都可食用1.火旺者最宜；2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
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