百吃不厌的家常菜-猪肉炖粉条

菜谱宝分享百吃不厌的家常菜-猪肉的做法

  • 家常菜谱分类
  • 30-60分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 五花肉500克
  • 京葱1根
  • 红薯粉条150克
  • 蒜瓣3瓣
  • 八角1颗
  • 桂皮小许
  • 料酒1小勺
  • 生抽2大勺
  • 老抽1小勺
  • 冰糖10克
百吃不厌的家常菜-猪肉炖粉条的做法详细步骤第1步
把所有材料准备好。
粉条提前用温水泡软。第2步
五花肉洗干净,切成块。
锅中注入适量清水,大火煮开后,倒入切成块的五花肉,氽烫至水开,取出,沥干水分备用。第3步
京葱洗干净,切片。
八角、桂皮用清水泡洗干净。第4步
蒜瓣去衣备用
锅洗净烧热,下小许油,放入冰糖,小火炒成焦糖色。第5步
倒入沥干水分的五花肉,快手翻炒。
炒至五花肉均匀上色。第6步
加入切片后的京葱、八角、桂皮。
快手翻炒至闻到香味后加入料酒,翻炒。第7步
加入生抽、老抽,翻炒均匀,适量高汤或清水。
盖上锅盖,大火煮开,加中火炖30分钟。第8步
煮至汤汁大约剩下一半的时候,下粉条,都至粉条熟透,汤汁浓稠即可熄火
百吃不厌的家常菜-猪肉炖粉条的营养分析

  • 五花肉 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
    一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...详细介绍
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  • 粉条 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味...
    一般人群均可食用。...详细介绍
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