清蒸鲍鱼_美食菜谱

菜谱宝分享清蒸鲍鱼的做法

食材明细

清蒸鲍鱼的做法详细步骤第1步
把绿色的内脏去除
用把鲍鱼刷干净，鱼壳也要整干净第2步
把反面十字刀划开，不要划透
葱末，姜末，蒸鱼豉油，上锅蒸第3步
蒸了五分钟，有点老了，下次尝试三分钟，喜欢吃清淡的，没有用热油泼
清蒸鲍鱼的营养分析

鲍鱼 1. 鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素；2. 鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被...
一般人均可食用1. 夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者...详细介绍
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