菜谱宝分享咖喱饭的做法
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- 咖喱味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
咖喱饭的做法详细步骤第1步
先来个大合照,鸡胸肉忘了解冻,就用鸡腿肉代替,牛肉的味道也很不错哦。咖喱酱是在超市进口食品区域选的,也有咖喱粉。
所有食材切丁,土豆记得用水泡一下。鸡肉用盐、料酒,姜丝腌制一会。第2步
少许油烧热,下洋葱煸炒出香味,加入鸡肉继续煸炒至变色。
加入土豆和胡萝卜继续煸炒,有的做法是把土豆和胡萝卜焯水过的,那样我个人觉得后面加咖喱酱煮的时候,口感就没那么好,会过于耙软。第3步
加水和咖喱酱,水量刚没过菜就行。煮至汤浓稠就可以了。
起锅前我还是加了一点水淀粉的,汤更浓了第4步
满满的一碗米饭定型,扣在盘子里,这个步骤也可以省去的,直接把汁浇在碗里就行的。可是生活就是要精致要有仪式感。
浇上就可以啦。我做的是两人份的汁,所以一包咖喱酱是用完了的。咖喱饭的营养分析
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