四川腊味:腊肉豌豆糯米饭

菜谱宝分享四川腊味腊肉豌豆糯米的做法

  • 川菜分类
  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 咸鲜味 菜品口味
  • 焖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 宝兴老腊肉(五花段)200g
  • 豌豆200g
  • 胡萝卜1根
  • 糯米500g
  • 姜粒少许
  • 蒜粒少许
  • 花椒少许
  • 食盐3g
  • 鸡精5g
  • 菜籽油少许
四川腊味腊肉豌豆糯米饭的做法详细步骤第1步
准备食材。选用宝兴老腊肉五花段。
将煮熟的腊肉切丁备用。第2步
将糯米淘洗干净备用。
热锅少油,油热后加入姜粒、蒜粒、汉源花椒炒出香味。然后加入腊肉丁炒香。炒至出油可闻到腊味即可。第3步
加入豌豆和胡萝卜丁,简单翻炒几次。
加入少量食盐,几次翻炒,使豌豆和胡萝卜入味。第4步
加入淘洗干净的糯米,翻炒。使糯米与豌豆腊肉混合均匀。
加水刚好没过米饭。第5步
盖上锅盖小火闷45分钟,或者将整锅倒入电饭煲进行蒸煮。
闷上45分钟起锅,揭开锅盖,腊肉的香味结合糯米的香味铺面而来。第6步
装碗开吃咯。
四川腊味腊肉豌豆糯米饭的做法小贴士1.炒制的时候不要放过多油,因为腊肉会出油,加油过多会太闷。2.用锅闷的时候要注意用小火闷,随时注意不要闷胡了。四川腊味腊肉豌豆糯米饭的营养分析

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱 素炒胡萝卜   红烧豆腐   冬日暖身菜胡萝卜焖牛腩    更多做法>

  • 糯米 1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,...
    一般人群都能食用1. 适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花...详细介绍
    糯米菜谱 糯米藕   糯米鸡   壮家糯米豆腐酿    更多做法>

  • 腊肉 1. 腊肉中磷、钾、钠的含量丰富,还含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等元素;2. 腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或...
    一般人均可食用,老年人忌食;胃和十二指肠溃疡患者禁食。...详细介绍
    腊肉菜谱 腊肉   红菜薹炒腊肉   健脑菜腊肉蚕豆笋丁    更多做法>

  • 豌豆 在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤...
    一般人群均可食用...详细介绍
    豌豆菜谱 什锦藕片   豌豆小炒   椒麻豌豆肥肠汤    更多做法>

转载美食菜谱网文章保留链接: 四川腊味:腊肉豌豆糯米饭