咖喱虾球盖浇饭

菜谱宝分享咖喱虾球盖浇饭的做法,让更多人知道

  • 家常菜谱分类
  • 精品主食分类
  • 咖喱味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 百梦多咖喱2小块
  • 胡萝卜1个
  • 土豆半个
  • 虾8只
  • 玉米粒200g
  • 洋葱半个
  • 水一大碗
  • 油适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 米饭两碗
咖喱虾球盖浇饭的做法详细步骤第1步
准备好食材
土豆红萝卜洋葱切成小块,玉米剥成粒,虾去壳开背去虾线,加盐料酒腌制10分钟第2步
锅里倒油,大火,油热后先加入洋葱,翻炒数秒随后加入土豆红萝卜玉米粒继续翻炒
翻炒至玉米粒变色后加入一大碗温开水,没过食材,调中火加锅盖煮10分钟第3步
煮至土豆熟透加入咖喱和一小碗水
加入虾球翻炒,盖上锅盖继续中火煮5至6分钟第4步
将煮好的咖喱虾球淋在成型的米饭上即可
美味可口的咖喱虾球盖浇饭就做好了咖喱虾球盖浇饭的营养分析

  • 土豆 1. 和中养胃、健脾利湿土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便土豆含有大量膳食纤...
    一般人均可食用。...详细介绍
    土豆菜谱 土豆烧肉   尖椒炒土豆片   土豆鸡蛋饼    更多>>>

  • 胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
    一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
    胡萝卜菜谱 土豆胡萝卜玉米扇骨汤   牛肉青豆胡萝卜炖   胡萝卜土豆炖牛腩    更多>>>

  • 洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较...
    一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
    洋葱菜谱 洋葱面包   牛排洋葱饭   洋葱汤    更多>>>

  • 玉米 1. 玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;2. 玉米中含有的维生素E则有促进细胞分...
    一般人皆可食用尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高...详细介绍
    玉米菜谱 脆皮玉米   玉米皮酥   菌菇玉米汤    更多>>>

  • 米饭 米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...
    一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。...详细介绍
    米饭菜谱 米饭芝士虾条   干肠焖米饭   双菇焖二米饭    更多>>>

转载美食菜谱网文章保留链接: 咖喱虾球盖浇饭