【正确泡法步骤】
1. 材料准备:
2. 制作流程:
① 柠檬用盐搓洗表面,清水浸泡10分钟后擦干
② 去头尾后切薄片(约3mm厚),去籽(避免发苦)
③ 玻璃罐底层先铺一层冰糖,然后交替放入柠檬片和冰糖
④ 倒入食醋完全浸没柠檬,顶部留1-2cm空间
⑤ 密封后阴凉处存放(夏季建议冷藏)
【关键提示】
✓ 最佳比例:柠檬:醋:糖=1:1:0.5(重量比)
✓ 发酵时间:常温3天后可饮用,冷藏7天风味更佳
✓ 每日开盖放气1次(前3天)
【饮用建议】
• 每次取2-3片柠檬+30ml醋汁,用温水稀释5-8倍
• 建议早餐后饮用,每日不超过100ml
• 胃酸过多者慎用
【常见问题】
Q:表面出现白膜怎么办?
A:属正常发酵现象,捞除即可,若异味则丢弃
Q:能保存多久?
A:冷藏可存1个月,出现浑浊应立即停止食用
需要提醒的是,柠檬醋虽有助于消化,但不宜空腹饮用。如果是想达到特定保健效果,建议咨询专业营养师哦!需要其他建议可以随时告诉我~
转载美食菜谱网文章保留链接: 柠檬泡醋的正确泡法柠檬泡醋怎么泡
