1. 和面技巧
使用温水和面,水温约40度左右,加入酵母和白糖促进发酵。
面粉和水的比例建议为2:1,这样面团含水量高,做出来的饼更松软。
面团发酵至两倍大后,揉搓排气,再分成小剂子擀成面皮。
2. 馅料调制
韭菜切碎后先拌入食用油,防止出水。
鸡蛋炒散后与韭菜混合,加入盐、胡椒粉等调味。
可以加入粉丝、胡萝卜丁等配料增加口感。
3. 煎制方法
电饼铛或平底锅刷油,放入饼坯后盖上盖子,中小火煎至两面金黄。
煎的过程中可以刷一层油锁住水分,使饼更柔软。
翻面时注意观察,煎至饼能快速回弹即可出锅。
4. 免揉面版
韭菜切碎后直接加入鸡蛋、面粉调成面糊,无需揉面。
面糊静置5分钟再煎,口感更细腻。
煎至两面微焦,外酥里软。
5. 小贴士
韭菜不吃盐,调味时盐要少放。
煎饼时火候要控制好,避免外糊里生。
喜欢酥脆口感的可以多煎一会儿。
试试这些方法,你也能做出柔软可口的韭菜鸡蛋饼!
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