润肺止咳化痰的汤润肺止咳化痰的汤有哪些适合小孩喝的温和配方是什么

1. 萝卜雪梨陈皮汤

材料：白萝卜、雪梨（带皮）、陈皮5克、红糖20克

做法：食材切块后加水煮沸，转小火炖20分钟，最后加红糖调味。萝卜理气化痰，梨皮增强润肺效果，陈皮健脾化痰，适合痰多或流清鼻涕的咳嗽

2. 冰糖雪梨萝卜汤

加入红枣、枸杞、生姜丝，可增强免疫力和驱寒效果，口味清甜易被孩子接受

1. 百合酿梨汤

适合干咳痰黏：梨、百合、糯米、冬瓜炖煮，清热化痰的同时润肺滋阴

2. 茅根陈皮梨汤

茅根清热，陈皮化痰，梨皮止咳，煮好后可装奶瓶喂养，适合反复咳嗽的儿童

1. 川贝雪梨汤

川贝5-10颗与梨块、冰糖同煮15分钟，对干咳少痰效果显著

2. 金桔雪梨汤

金桔止咳化痰，搭配雪梨和陈皮，缓解喉咙干痒，煮30分钟即可饮用

避免过量糖分，以免生痰

咳嗽期间建议连续饮用3-5天，症状缓解后每周2-3次预防复发

以上汤品均以常见食材为主，温和无刺激，家长可根据孩子症状选择搭配。

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