三鲜粉汤的做法及配方

三鲜粉汤是一道汤鲜味美、营养丰富的家常美食,不同地区的做法略有差异。以下是综合多种做法的详细步骤和配方:

三鲜粉汤的做法及配方

基础配方

1. 主料:米粉/粉丝(干粉需提前泡软)、猪瘦肉(建议用前腿肉切片)、猪肝(薄切)、虾仁或大虾

2. 辅料:鸡蛋(煎荷包蛋或炒散)、菌菇(平菇/香菇)、青菜(白菜/油菜)

3. 高汤:猪骨+鸡骨熬制2小时的浓汤,或虾头炒香后加开水

详细做法

步骤1:处理食材

  • 瘦肉、猪肝切薄片,用姜丝、盐、淀粉腌制5分钟
  • 米粉冷水泡3小时至无硬芯,剪短备用
  • 煎蛋:热油煎至两面金黄,切块
  • 步骤2:熬汤底

  • 虾头/猪骨焯水后加姜片煸炒出油,倒入开水熬煮10分钟
  • 过滤汤渣,加盐、胡椒粉调味
  • 步骤3:组合煮制

    1. 汤底煮沸后依次下菌菇、肉片、猪肝

    2. 加入米粉煮1分钟,最后放青菜和煎蛋

    3. 撒葱花、枸杞点缀

    小贴士

  • 湖南做法常加火腿、猪小肠,江西版本偏好辣椒酱调味
  • 嫩豆腐可替代米粉,搭配虾仁更鲜美
  • 咸鸭蛋炒沙能提升汤的层次感
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