1. 三色炒虾仁
虾仁开背去虾线，用盐、胡椒粉、淀粉腌制5分钟。青豆、玉米粒、胡萝卜粒焯水后，与虾仁快炒，勾薄芡即可
2. 青瓜虾仁
黄瓜切块去籽，虾仁加料酒、盐、淀粉腌制后焯水。蒜片爆香，先炒黄瓜再放虾仁，盐和鸡精调味
3. 糖醋里脊
里脊肉切条，用鸡蛋、淀粉调糊裹匀油炸。番茄酱+糖+醋调汁熬浓，倒入炸好的肉翻炒
4. 牛肉滑蛋
牛肉片用生抽、淀粉腌制，炒至八成熟后淋入蛋液（加盐、水淀粉），小火滑熟
5. 肉末土豆泥
土豆蒸熟压泥，肉末炒香后与土豆泥煎至微焦，加清水和青菜拌匀
6. 虾仁炒蛋
虾仁焯至半熟，鸡蛋液加盐搅散，先炒蛋后放虾仁和葱花，蛋液包裹虾仁即可
7. 红烧土豆（无肉版）
土豆煎至微黄，生抽+老抽+糖+淀粉调汁焖煮，撒葱花
8. 蓝莓山药蒸糕
山药+鸡蛋+面粉打泥，分层铺蓝莓蒸熟，酸甜松软
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这些菜品注重口感软嫩、色彩鲜艳，调味偏清淡或酸甜，适合孩子口味。
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