不辣的烤鱼制作指南
所需食材:
主料:一条新鲜的鱼,洗净备用。
配料:土豆一个、藕一小节、豆芽适量。
调料:黄豆酱、豆鼓各两大勺,洋葱半个,葱、香菜适量。此外还需准备适量的孜然粉、花椒、姜片、料酒。
制作步骤:
1. 预处理:将鱼清洗干净,用料酒、盐、香油及姜片腌制30分钟,让鱼肉充分吸收调料的味道。
2. 配菜准备:在烤鱼之前,将所需的配菜如土豆、藕、豆芽等清洗干净,切块切片,准备好放入烤盘。
3. 烤制基础:在烤盘上铺好锡纸,并擦拭一层油。然后铺上切好的洋葱,将腌制好的鱼放在上面。将烤盘放入已预热至200度的烤箱中,烤制20分钟。
4. 酱料炒制:在此期间,另起一锅烧热油,加入黄豆酱和豆鼓爆炒出香味。接着放入准备好的配菜,加水并加入适量的盐和糖,调好味道后煮五分钟。
5. 二次烤制与调味:将煮好的配菜均匀浇在已烤制的鱼上,再次放入烤箱中烤五分钟,让鱼肉和配菜的味道充分融合。
6. 最终装盘:从烤箱中取出烤鱼,撒上切好的香菜和葱花,一道色香味俱佳的不辣烤鱼就制作完成了。
这道烤鱼融合了中西烹饪技巧,既有烤鱼的香酥口感,又加入了丰富的中式酱料和配菜,使得整道菜品口感丰富、层次分明。无论是家庭聚会还是朋友小聚,都是一道非常受欢迎的主菜。快按照上述步骤动手制作吧,享受美食的同时也能感受制作的乐趣。
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