女贞子的营养价值与女贞子的药膳食谱
女贞子为木犀科植物女贞的果实。女贞子含有齐墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸及多种微量元素等成分。
药草功效
女贞子性味苦，甘，平，具有补肝肾、安五脏、强腰膝、乌须发功效，适用于治疗阴虚内热、头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软、须发早自、肾亏遗精、肝肾精血不足、神经衰弱.失眠心悸等症。现代医学研究证实，女贞子可抑制肿瘤的生长，调节免疫功能，具有降低转氨酶、保肝、抗炎、扩张冠状动脉、抗心律失常等作用。
治疗建议
◆女贞子、何首乌各15克，旱莲草9克，黑豆30克，水煎眼，可治头晕目昏、须发早白等症。
◆女贞子、桑椹子各15克，杭菊花6克，枸杞子9克，水煎服，可治失眠心悸、头晕耳鸣等症。
◆女贞子1000克，浸于1000克黄酒中，每日酌量饮用，可治神经衰弱。
◆女贞子15克、地骨皮10克、青蒿8克、夏枯草12克，水煎一日内分三次服，可治结核性潮热。
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