外脆里嫩红烧花菜的做法_家常菜

红烧花菜:一道普通佳肴的不普通做法

红烧花菜是一道深受人们喜爱的特色佳肴,虽然普通,但却能做出不一样的口感。今天,我就为大家分享一种特别的做法,让你在家也能做出美味的红烧花菜。

食材清单:白花菜200克、面粉75克、胡椒粉2克、玉米粉45克、盐少许、大蒜15克、生姜10克、醋2克、青辣椒1个、酱油15毫升、葱少许、红辣椒酱少许。

在开始烹饪之前,有个小技巧要告诉大家:花菜本身比较硬,所以在烹饪前,我们需要将花菜放入热水中焯一下,这样可以让花菜变得更软,炒起来更好吃。

接下来,让我们一起看看红烧花菜的具体做法:

步骤一:将洗净的花菜放入锅中,加入适量的水,水量要没过花菜。调到大火煮沸,煮大约3-5分钟,然后捞出。

步骤二:将捞出的花菜放在干净的布上冷却,需要分散开来,以便让热气散发。

步骤三:准备一个大碗,将面粉、玉米粉、辣椒粉、盐和胡椒粉混合均匀,然后加入适量的水,搅拌均匀,形成面糊。再撒点盐调味。

步骤四:将冷却后的花菜放入面糊中,搅拌均匀,让花菜的表面沾满面糊。

步骤五:准备一个干净的锅,加入适量的油,烧热。然后将处理好的花菜放入锅中,调到小火煮制,大约2-3分钟。煮的时候需要不停搅拌,避免花菜糊在锅底。

步骤六:当花菜呈现金黄色时,用大木叉将其捞出,放在餐巾纸上沥干备用。

步骤七:另起锅,加入15毫升油,烧热后加入大蒜、生姜和青辣椒煸炒,大约1-2分钟。然后加入洋葱、葱花和辣椒,翻炒至洋葱变软且半透明。

步骤八:放入酱油,搅拌均匀。然后加入红辣椒酱和醋,再撒点水,放入适量的糖,搅拌均匀。倒入45毫升的水,调到小火煮制,直到汤汁变稠。

将烧好的汤汁浇在炸好的花菜上,红烧花菜就完成了。这道菜肴不仅口感鲜美,而且具有抵御癌症、清热解毒等功效。快来试试吧,让你的味蕾享受不一样的美味!

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