车厘子的甜美滋味，汁水丰沛，让人欲罢不能。这种高端水果，有时候一不留神就会吃多。那么，对于孕妇来说，一次食用20个车厘子是否会有影响呢？
这主要取决于孕妇的自身状况。如果孕妇没有上火症状，且没有妊娠糖尿病，偶尔一次吃20个车厘子并无大碍。但为了避免糖分摄入过多，并不推荐每天都如此大吃特吃。毕竟，20个车厘子的重量在200-400克之间，再加上其他水果的摄入，糖分的累积也不可小觑。
如果有口腔溃疡、上火、便秘等症状的孕妇，一次吃20个车厘子可能会加重上火的情况。因为车厘子是温性的，对于一些肠胃功能不好的人来说，还可能会有腹痛、腹泻的情况。
那么，孕妇一天应该吃多少个车厘子呢？建议控制在100-200克以内，大约是5-10个。孕妇的饮食应注意营养全面，各类食物都要均衡摄入。每天的水果也要多样化，但总量不宜超过400克。对于温热性、寒凉性的水果，也要适量食用。
至于孕期贫血的问题，吃车厘子可能会有帮助。车厘子的含铁量较高，具有补铁补血的功效。但仅仅依靠每天5-10粒的车厘子，可能无法满足孕期贫血者的需求。建议搭配红肉、动物肝脏、菠菜等含铁丰富的蔬菜一起食用，以提高补铁补血的效果。如果饮食无法满足补铁需求，应在医生指导下服用补铁剂。
孕妇每天适量食用橙子也是不错的选择。只要水果总量不过量，每天一个橙子可以为孕妇补充维生素C和矿物质，提高免疫力。但孕妇的营养来源应多样化，不妨也尝试吃一些其他的应季水果，以保证营养的均衡。
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