牛肉炖白萝卜食谱 家常做法与营养搭配指南

食材用料

牛肉炖白萝卜的主角用料:

牛肉 500克

白萝卜 1根

葱 10克

姜 10克

蒜 10克

八角 2个

香叶 2片

干红辣椒 2条

桂皮 1小块

花椒 1克

调味料及其他配料:

冰糖 25克

料酒 2勺

生抽 2勺

老抽 1勺

水 适量

盐 适量

牛肉炖白萝卜的制作流程:

1. 准备食材:将所需材料一一备好,牛肉、白萝卜的新鲜程度决定了最终的味道。

2. 处理牛肉:将牛肉切割成均匀的小块,用冷水下锅,煮出血水,然后捞出,用清水冲洗干净。

3. 准备佐料:蒜拍扁,姜切片,葱切寸段。将八角、桂皮、香叶、干红辣椒等放置一旁备用。

4. 入锅炖煮:将处理好的牛肉放入砂锅,加入备好的佐料及冰糖。随后,倒入料酒、生抽、老抽,加入适量的清水。

5. 火候掌握:大火煮沸后,转为中小火,慢慢炖煮,让牛肉与佐料的香味充分融合,时间大约1小时。

6. 加入白萝卜:将白萝卜削皮,切成块状,在牛肉炖煮1小时后加入,再炖煮20分钟,让萝卜充分吸收汤汁。

7. 调味出锅:在准备装盘前,加入适量的盐进行调味。这样,一道美味的牛肉炖白萝卜就制作完成了。

成品展示:

图一:满载牛肉与白萝卜的炖锅,热气腾腾,香味四溢。

图二:色泽鲜亮的牛肉炖白萝卜,萝卜的甘甜与牛肉的鲜美完美结合,令人垂涎欲滴。

这道牛肉炖白萝卜,不仅是一道家常菜,更是一道融合了多种香料与烹饪技巧的美食。从选材到制作,每一步都凝聚了烹饪者的心思与技艺。品尝这道菜,不仅能感受到牛肉的鲜美与白萝卜的甘甜,还能感受到那份家的温馨与情感的交融。

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