菜谱宝分享皮蛋枸杞浸豆苗的做法
- 家常菜谱分类
- 美味粥汤分类
- 清香味 菜品口味
- 煮主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
皮蛋枸杞浸豆苗的做法详细步骤第1步
豆苗洗干净,沥干水分。
皮蛋,去壳儿,切小块儿。第2步
宁夏大枸杞,以前十分钟浸泡。
清水,加入皮蛋块和枸杞,大火烧开。第3步
烧开五分钟后,汤色变白,加入盐。盐的分量比平时汤要更咸一点。
不用盖盖子,烧开五分钟后捞起,开吃!皮蛋枸杞浸豆苗的营养分析
-
枸杞 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血...
一般人均可使用。1. 适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉...详细介绍
枸杞菜谱 枸杞茶 枸杞苁蓉养生汤 银耳莲子枸杞粥 更多做法> -
皮蛋 松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴...
大众都可食用1.火旺者最宜;2.少儿、脾阳不足、寒湿下痢者、心...详细介绍
皮蛋菜谱 皮蛋豆腐 烧辣椒拌皮蛋 皮蛋蟹柳炒黄瓜 更多做法>