菜谱宝分享素菜烙馍的做法
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- 清香味 菜品口味
- 烙主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 面粉400g
- 食用油适量
- 十三香8g
- 盐9g
- 鸡精6g
- 水少量
- 韭菜适量
- 鸡蛋3颗
素菜烙馍的做法详细步骤第1步
盆中放面粉加水搅拌均匀和面(醒会儿,准备菜)
把洗好的韭菜切碎,加入调料备用。第2步
取面团切段,擀成圆形面皮薄一点。擀出两张面皮
把调好的菜撒在面皮上,取出一颗鸡蛋撒在上面,用另一张面皮合起来(如图三)第3步
锅里放油,放烙馍煎至两边变色即可。
成了……素菜烙馍的做法小贴士我早上上班早,面是提前和好的。
如果小伙伴早上想吃这款早餐,又起不来不建议做哦!怕你做好了没时间吃就可惜了趁热吃好吃。素菜烙馍的营养分析
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