五分钟做成一道 番茄蛋汤

菜谱宝分享五分钟做成一道 番茄蛋的做法

  • 家常菜谱分类
  • 美味粥汤分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 西红柿一个或两个
  • 鸡蛋一个
  • 盐适量
  • 味精少许
  • 葱一根
五分钟做成一道 番茄蛋汤的做法详细步骤第1步
准备食材
番茄从顶部划十字,之后用开水浇烫,可方便剥皮(不在意的此步骤也可省略)第2步
番茄切块,鸡蛋打散(可适量加一点水,就一汤勺即可),葱切成葱花
开小火热锅,倒入适量油,油热后倒入番茄块(此时油会四溅,可盖上锅盖,等油溅的声音没那么大了再揭开锅盖。此时火依旧是小火。)第3步
倒入适量冷水,改中火,盖锅盖。
煮沸后可加入盐、味精调味。第4步
重点来了。改大火,沸腾后关火,立马倒入打散的鸡蛋,用筷子迅速画圈划散,漂亮的蛋花即成。
趁热撒上葱花,装盘,开吃。五分钟做成一道 番茄蛋汤的营养分析

  • 鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱,胆碱通过血液到达大脑,可以避免智力衰退,增强记忆力;医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星;蛋黄...
    一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人;2. 哮喘患者、高...详细介绍
    鸡蛋菜谱 西红柿鸡蛋面   西红柿鸡蛋汤   泡菜鸡蛋卷    更多做法>

  • 番茄 番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖...
    一般人群均可食用。1. 适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯...详细介绍
    番茄菜谱 番茄土豆炖牛肉   西红柿炖牛肉   番茄榨菜蛋汤    更多做法>

转载美食菜谱网文章保留链接: 五分钟做成一道 番茄蛋汤