菜谱宝分享西兰花番茄炒蛋的做法
- 家常菜谱分类
- 清香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 西兰花1颗
- 胡椒粉适量
- 味极鲜酱油适量
- 盐适量
- 油适量
- 糖一小勺
- 番茄一个
- 鸡蛋一个
西兰花番茄炒蛋的做法详细步骤第1步
备好食材，番茄去皮切块，西兰花撒盐洗净切小，打好鸡蛋备用，在炒之前在鸡蛋里放一点点盐，在番茄里放一点点糖
先煎出鸡蛋，在炒出番茄至半熟捞出，西兰花加水炒，放盐和胡椒粉第2步
在西兰花炒至半熟的时候放入番茄一起炒，快起锅的时候放入鸡蛋一起翻炒几下，加入少许生抽。
西兰花番茄炒蛋的做法小贴士西兰花撒盐是为了洗得更干净，因为听说这种菜杀虫剂很多西兰花番茄炒蛋的营养分析
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