菜谱宝分享胡萝卜鲜虾米粉饼的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 煎主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 胡萝卜60克
- 冬瓜50克
- 基围虾5个
- 鸡蛋1个
- 婴儿米粉5克
胡萝卜鲜虾米粉饼的做法详细步骤第1步
食材胡萝卜60克，冬瓜50克，基围虾5个，鸡蛋1个，婴儿米粉5克
胡萝卜切丁蒸熟。>>软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利于消化吸收其营养。>软烂的胡萝卜细胞壁破碎，更有利" class="c_bz_img_2" />第2步
基围虾去虾线去壳，剁碎。
冬瓜切碎。第3步
胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
婴儿米粉倒入，搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。第4步
不粘锅倒入橄榄油，将米粉饼一面煎熟。
翻面煎另一面。胡萝卜鲜虾米粉饼的营养分析
-
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 大酱炒鸡蛋 葱爆羊肉 虾仁鸡蛋灌酥饼 更多做法> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 胡萝卜汁 炒胡萝卜土豆丝 胡萝卜拌西兰花 更多做法> -
冬瓜 1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。2. 减肥...
一般人群均可食用。1. 适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气...详细介绍
冬瓜菜谱 冬瓜丸子汤 麻辣烫 冬瓜烧虾米 更多做法> -
基围虾 1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节...
老少皆宜；1. 适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适...详细介绍
基围虾菜谱 姜葱基围虾 金沙基围虾 白灼基围虾 更多做法>
