菜谱宝分享五彩蛋的做法
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 蒸主要工艺
- 1小时以上所需时间
- 普通制作难度
食材明细
- 糯米2碗
- 豌豆少许
- 胡萝卜少许
- 香肠一根
- 火腿肠一根
- 牛肉粒少许
- 玉米少许
- 香菇少许
- 鸡蛋10个
- 海鲜酱油适量
- 耗油适量
五彩蛋的做法详细步骤第1步
糯米提前泡水，香菇豌豆玉米过水煮一分钟，所有食材切丁备用
把所有食材混合一起，用海鲜酱油和耗油拌匀腌制第2步
鸡蛋洗净，开孔把蛋清倒出，只留蛋黄，我用的刀尖戳个小口，撕开一点蛋皮就行
把混合材料装入蛋中，用锡纸包裹起来第3步
装入盘中，摆放整齐，开水上锅蒸25分钟即可
五彩蛋的做法小贴士营养均衡，宝贝吃了几个如果用咸鸭蛋的话，宝贝吃起来会有些负担，太咸也不好，剩下的菜丁还可以蛋炒饭，也很美味五彩蛋的营养分析
-
牛肉 1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气...详细介绍
牛肉菜谱 小炒黄牛肉 莫斯科红菜汤 牛肉丝炒茭白 更多做法> -
香菇 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还...
一般人群均可食用。1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...详细介绍
香菇菜谱 香菇鸡汤 芹菜炒香菇 香菇蒸鸡腿 更多做法> -
鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
鸡蛋菜谱 紫菜鸡蛋汤 西葫芦炒鸡蛋 家常菜蒜薹炒鸡蛋 更多做法> -
胡萝卜 1. 益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍
胡萝卜菜谱 素炒胡萝卜 胡萝卜玉米牛蒡汤 补铁又补锌的胡萝卜肉松 更多做法>
