什锦罗宋汤

菜谱宝分享什锦罗宋汤的做法

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  • 香味 菜品口味
  • 炖主要工艺
  • 1小时以上所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 牛腩适量
  • 番茄2个
  • 洋葱半个
  • 甜酸梅子酱适量
  • 无盐黄油适量
  • 生姜1片
  • 盐2g
  • 温水600g
  • 植物油适量
  • 大葱1根
  • 冰糖1小块
  • 芹菜若干
什锦罗宋汤的做法详细步骤第1步
将牛肉切丁,番茄、芹菜、萝卜切块。
小半锅水,入大葱段和姜煮开,放入上一步切好的牛肉焯水后捞出备用。第2步
炒锅入油适量,入番茄块炒均匀,入冰糖和梅子酱继续翻炒至番茄开始熟软。
番茄炒熟后入温水,如果要喝汤的得下多点,,因为用的是梅子酱,水放多了会更清淡,可以适量加点盐。入牛肉粒、香叶和百里香碎炒匀,小火炖30分钟左右,要更软可以酌情炖久一点点。(没找到罗勒碎,有条件的可以加点)第3步
隔水蒸化黄油
腾空一炒锅,入化了的黄油炒香洋葱粒,后入胡萝卜和芹菜粒炒匀盛出。第4步
牛肉和番茄炖的软烂后入炒香的三丁(胡萝卜,芹菜,洋葱)一起炖十几分钟,加盐和黑胡椒碎。可以起锅享用了。
什锦罗宋汤的做法小贴士第一次发菜谱,不够周到详尽,请多包涵。什锦罗宋汤的营养分析

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