菜谱宝分享上汤蒜泥哈菜（苋菜）的做法
- 家常菜谱分类
- 蒜香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10分左右所需时间
- 简单制作难度
- 哈菜500g
- 蒜头半个
- 盐少许
- 鸡精少许
- 糖少许
- 食用油适量
超级简单的菜，半个蒜头剥皮拍碎切成大颗粒状、红哈菜洗净备用
热锅内倒入油，放入大蒜颗粒，整颗的也行！爆香后再入洗净的红哈菜、巴拉巴拉炒到半软加入适量鸡精，继续吧啦炒到都快软了，加入白糖和盐调味，后加水煮沸煮熟第2步
这个状态就好了，起锅装盘吧
简单漂亮又好吃上汤蒜泥哈菜（苋菜）的营养分析
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